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【習醫心靈點滴2022.08.31】
自律神經失調的中醫調理 文/徐維偵中醫師
第一次來到高雄市政府，有點緊張，有點開心，對我這個台北來的前市府員工（台北市聯合醫院的醫生），能藉這次演講，也參觀一下看看高雄市政府長得什麼模樣，真的很好奇，果然是建築宏偉又氣派，氣場自然不同凡響！
很感謝心光社的邀請，讓我有機會來講這個自律神經失調的題目，因為太多人有這個症狀，也許是疫情的影響，這兩年很明顯的，門診多了許多有此症狀的人。
自律神經是交感神經與副交感神經的總稱。交感神經是準備要行動、作戰、緊急應變，會使血壓昇高、心跳加速、腎上腺素分泌增加，而副交感神經卻洽洽是相反的作用，是要讓身體休息、放鬆、進入睡眠狀態，因此血壓會下降、心跳減慢、腎上腺素分泌減少，血清素分泌增加等等全身的反應。而如果交感與副交感的協調出現問題，可能從頭到腳都感到不舒服，但做檢查卻都正常，這個症狀常出現在焦慮、恐慌、憂鬱症或躁鬱症的病患，而中醫認為是陰陽不協調、肝氣不舒、情志不暢，而可能有胸悶、心悸、失眠、肩頸僵硬、頭痛、胃食道逆流、頻尿、便秘或腹瀉等等症狀。
建議大家如有疑問，可以找合格的中醫師調理，以中藥、針灸、耳珠、練氣功、調息、冥想等方式，都可以去改善自律神經失調的症狀。除了提昇生活品質，也讓人際關係及家庭更和諧，工作也會更順利喔!希望疫情快快退散，祈願世界和平，眾生幸福～身心靈更健康～
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