【習醫心靈點滴2021.05.27✍️】
文/羅美惠中醫師 疫情下中醫CAN HELP!
最近被排山倒海的COVID-19全球及本土疫情佔據了心緒,自2019年這隻新冠肺炎病毒以不同的樣貌,毫不留情地橫掃全世界,截至5月24日造成全世界167,149,764人確診,3,463,256死亡,台灣這個防疫模範生在今年4月開始抵擋不住病毒的蔓延,短短時間累積本土4,917人確診及29人死亡,足跡遍佈全台,醫院超負,人心惶惶。 當越來越多人確診或隔離,醫院或檢疫所無法容納,輕症或無症狀者家庭化、社區化、流感化,人人都可能是隱形的陽性患者,除了維持社交距離、戴口罩、勤洗手、打疫苗之外,中醫還能做些什麼呢?
歷代中醫前輩留給我們很多外感時疫的寶貴經驗,如東漢末年的醫聖張仲景因為十年間宗族將近一半的人死於外感傷寒,乃「勤求古訓,博採眾方」著作《傷寒雜病論》;明末的吳又可因為家鄉出現大型傳染病,許多人過世,因而發奮著作《溫疫論》,影響了清朝的溫病學派。近期的SARS及新冠肺炎兩岸的中醫也積極介入治療,取得良好的療效。事實告訴我們面對外感病毒傳染性這類疾病,中醫可以幫忙!
中醫為什麼可以幫忙,是基於「扶正祛邪」的概念,充分掌握邪氣性質,病位發展到哪裡,以及人體氣血津液是否足夠以對抗外邪,分別擬訂對治的方藥。當外邪(病毒)由表或口鼻侵犯人體,自然產生免疫反應氣血津液往表聚集,表現為「陽面發熱」試圖驅趕外邪,邪氣輕重與正氣強弱決定病勢轉歸,當人體氣血津液足夠可以在第一道防線戰勝邪氣,若邪氣太重或是正氣太弱抵擋不住,才會進一步往肺系或腸胃發展,表現為咽痛、咳嗽、失去味覺、腹瀉等症狀,此時若是失守邪氣長驅直入破壞心血管系統,加上病理產物堆積阻塞循環通道,就可能危及生命。
疫情期間請大家每天檢查自己陽面是否發熱(如同量體溫一樣重要),若是陽面發熱可能就是有邪氣,中醫有很好的方式可以幫助驅趕邪氣。另外謹記「正氣存內,邪不可干」,說明免疫力好的人不容易生病,即便是生病了也容易恢復,至於要如何加強自己的正氣呢?關鍵是「顧陽氣、保胃氣、存津液」,方法有四:1.適當的運動以利行陽氣,但勿過汗以保存津液2.維持好的睡眠品質不熬夜,避免過度耗損氣血3.好好吃飯顧護胃氣,儲備抵抗外邪的能量4.保持心情平穩,讓全身氣血暢通,安內才能攘外。
近來網路盛傳清冠一號可以預防新冠肺炎,大家爭相搶購,門診已經有患者喝了藥方出現胃痛及腹瀉等腸胃不適症狀,因此特別強調〝清冠一號不是預防方,而是染疫後特殊證型的治療方〞,千萬不要自行購買當作防疫茶喝,因為腸胃是免疫力的來源,傷了腸胃得不償失。建議防疫期間若是有任何身體不適,請儘快治療好,勿讓病痛消耗您的正氣,甚至中醫也可以為您處理打疫苗出現的不適症狀,萬一怕感染不敢出門,或因其他原因不便出門,這段期間診所有提供便民措施–視訊看診,請多加利用。如果COVID-19確診者或是居家隔離、居家檢疫、自主管理者有不適症狀可以透過衛生局轉介以視訊方式看中醫,中醫CAN HELP!祈願世紀大瘟疫快快退散,人們身心早日得安康!
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